12 nõuannet elustiili kohta

Et vabaneda stressist ja oma elu korda saada, tuleb alustada kodus. Sest kui sa ei suuda end isegi oma "lossis" mugavalt ja turvaliselt tunda, siis ei saa sa seda kusagilt mujalt.

Kõik haigused on otseselt seotud meie närvisüsteemiga, nii et neist vabanemiseks peaksite püüdma kõrvaldada oma elust häireid ja stressi. Ja selleks peab toimuma eluviisi puhastumine eelkõige on vaja parandada oma kodu psühholoogilist mikrokliimat. Mõned allpool toodud nõuanded võivad tunduda kummalised. Aga nagu öeldakse, ärge kritiseerige enne, kui te pole seda proovinud.

1. Hoidke markerit sügavkülmas: Kui olete selline inimene, kes valmistab palju süüa ja külmutab toidujääke või eelistab osta lahtiselt, aitab marker teil kiiresti kindlaks teha, mis on mis. Kasutage seda toidu nimede ja selle külmutamise kuupäeva märkimiseks. Enam ei pea arvama, mis on külmutatud, ja alati on marker käepärast.
2. Eraldage igale toidule külmkapis kindel koht. Eriti kui teete palju süüa või elate üksi. Kui kõik on paigas, on toiduvalmistamise ajal palju lihtsam leida vajalikke toiduaineid. Lisaks on lihtne näha, mida on vaja varuda ja millest ei saa piisavalt.
3. Hoidke igapäevaseks kasutamiseks mõeldud ravimeid külmkapis. Hoidke näiteks vitamiine ja retseptiravimeid piima lähedal. Igal hommikul, kui te valate endale tassi kohvi ja piima, siis meenub teile, et te võtate oma tablette.
4. omada kasti esmaabivahendeid ja ravimeid. Kui teil on lapsi, siis võib-olla ravimite säilitamine külmkapis.. ei ole hea lahendus. Aga ka nende hoidmine kaugel kapis ei ole hea. Sageli satuvad kõige vajalikumad ravimid, nagu jood, tilgad, valuvaigistid, erinevatesse kodudesse. Asjade lihtsustamiseks pange need ühte kasti ja hoidke neid kergesti ligipääsetavas kohas. Kui teil on lapsi, siis võiksite kasutada lukuga kappe. Neil on aegumiskuupäev, nii et saate kasutada markerit nagu toidu puhul.
5. Hoidke pliiatsit ja märkmikku oma telefoni laadija kõrval. Need esemed olid varem lauatelefoni tarvikud ja olid mõeldud märkmete tegemiseks. Nende funktsioon ja vajadus salvestada olulist teavet on endiselt sama, ainult tavalised telefonid on asendatud mobiiltelefonidega.
6. Korraldage asjad oma vannitoasahtlis vastavalt nende otstarbele. See säästab teid hambapasta määrimisest kreemi asemel kätele. Eriti hea nõuanne nägemispuudega inimestele. Korraldatud olemine muudab teie hommikud vähem kaootiliseks.
7. Hoidke pesuvahendit pesukorvi põhjas. Nii ei võta nad asjatult ruumi ja nende eriline lõhn deodoreerib määrdunud pesu kuni pesemiseni.
8. Tehke puhastustööd, kui olete telefoni teel. Kas te pesete nõud, pühkite põrandat või pühite tolmu? See on lihtne viis aja kokkuhoiuks ja mitme tööülesande täitmiseks.
9. Hoidke puhastusvahendeid vannitoas ja köögis. Ärge tehke sellest globaalset, tundide pikkust koristustööd. Pühkige peegel, valamu ja põrand kohe pärast ruumi kasutamist. Igale ruumile sobivate puhastusvahendite käepärast hoidmine teeb asjadest puhtuse hoidmise lihtsamaks. Ja boonusena saate laupäeva hommikuse brunchi, selle asemel, et koristama hakata.
10. Koguge oma lemmiktoalett-tarbeid kompaktselt ja hoidke neid kohvris. Olenemata sellest, kas tegemist on pikema lennu või lühikese reisiga, kui te hoiate oma kohvris miniatuurseid tualett-tarbeid, siis olete alati valmis. Soovitud šampooni või seebi kompaktset versiooni ei ole alati lihtne leida. Nii säästate end viimase hetke paanilisest pakkimisest ja miniversioonid ei võta ruumi teie niigi ülerahvastatud garderoobis.
11. Pakkige oma ranna/suusavarustus: Kasulik nii reisijatele kui ka sportlastele. Pakkige rannakotti päikesekaitsekreem, rätikud, tekid ja ujumisriided. Ja pane suusasaapad koos suusarõivaste, käesoojendajate ja päikesekreemiga. Nii et olete alati valmis reisima.
12. Pane igal õhtul pisut vahetusraha purki. Lihtne viis säästa veidi raha. Samuti saate vabaneda oma kotis ja taskutes olevate müntide klimpeerimisest.

Idee alates apartmenttherapy.com